اليوغا
الكلمة اليوغا يأتي من جذر السنسكريتية يوج، مما يعني “للانضمام إلى”. اليوغا فن قديم على أساس نظام مواءمة التنمية للجسم والعقل، والروح. استمرار ممارسة اليوغا سوف تقودك إلى إحساس بالسلام والرفاهية، وأيضا شعور بأحد مع بيئتهم. ممارسة اليوغا يجعل الجسم قوية ومرنة، ويحسن أيضا عمل نظم الجهاز التنفسي والدورة الدموية والجهاز الهضمي، والهرمونية. اليوجا يجلب الاستقرار العاطفي والوضوح في الاعتبار.